728x90 반응형 건강13 유산균 효능 및 유산균 제품 추천 유산균 섭취 후기 작년 부터 약 1년 정도 유산균을 꾸준히 섭취했습니다. 그리고 제법 드라마틱한 효과를 봤습니다. 평소 항생제를 비롯한 독한 약들을 자주 먹었더니 점점 장트러블과 배탈, 설사를 달고 살았던 저에게 유산균을 먹은 결과 많은 호전이 있었습니다. 그래서 최근에는 만나는 사람들에게 유산균을 먹는지 물어보고 반드시 꾸준히 먹으라고 추천해주는 입장이 되었습니다. 유산균이란? 유산균은 사람의 몸 속에서 같이 살아가는 유익한 균을 의미합니다. WHO에서는 "충분한 양을 섭취했을 때 건강에 좋은 효과를 주는 살아있는 균"이라고 정의하고 있습니다. 우리나라에도 알려진 것은 꽤 오래 되었습니다만 여전히 유산균에 대해서 관심이 없으시거나 관심이 있어도 어떻게 접근해야 하는지 모르는 분들이 많은 것 같습니다. .. 2024. 1. 2. 이전 1 2 3 다음 728x90 반응형
